ja, bij sommige dingen die ik eet krijg ik later buikpijn van, zoals chips, nootjes en gekruid eten. Moet dus opletten met wat ik eet. mischien bij het zwemmen (waarschijnlijk door de chloor in het water) krijg ik ook last van de buik.Vorig jaar kreeg ik tehoren dat ik crohn had en heb niet veel gezwommen, maar die keren dat ik gezwommen had, had ik er dagen erna last van.
Helaas lukt het niet meer om te werken. Ik probeer thuis wel te rommelen, maar weet dat ik het elke keer weer moet bezuren. Maar volledig stil zitten kan ik toch ook niet.
Doordat veel energie naar het werken (26 uur verdeelt over 5 dagen) gaat, is mijn sociale leven daarbuiten wel op een lager pitje komen te staan. En (onbegrip voor) mijn ziekte is zeker een mede-reden geweest voor mijn scheiding.
Hey all , paar maand voor ik crohn kreeg was ik begonnen met kracht training. Nu ik bijna een jaar crohn heb ik altijd weinig energie maar door het hard trainen haal ik juist wel weer meer energie er uit. Dus voor mij helpt het sporten wel, alleen is het vaak een drempel om weer heen tegaan.
Ik train 4x in de week
@gerald klopt door het trainen word alles veel sterker. Ik train ook 4x in de week, 3x per week heel zwaar en hard en 1x gewoon lekker rustig
Ja neem zelf 3x daags een eiwit shake en voor de trainen een no explo shake
ik werk 32 uur per week verdeeld over 4 dagen.... helaas is hierdoor mijn sociale leven iets minder geworden.... als ik savonds thuis kom is het alleen bankzitten..... in het weekend goed uitrusten en dan kan ik er in het weekend op zaterdags wel even uit.... gelukkig....
School+ motocross en volle vakanties werken t gaat allemaal wel . en daarbij nog iedere dag een leuke 45 minuiten tot 1 uur kracht en conditie trainen... en ben vanplan te gaan kickboksen erbij.. voor de rest probeer ik ook nog regelmatig (2 of 4 x per week) te gaan mountainbiken/hardlopen, licht eraan waar ik zin in heb... zal van de zomer welweer veel fietscrossen, dirten... en heelveel motocrossen..
t is alleen... door mn operatie begin van t jaar moest ik alles weer opnieuw opbouwen qua conditie en kracht, en daarna nog wat leuke motocross crashes xD waardoor ik ook ff niks kon doen... en wanneer iknet met crohn te maken kreeg viel ik veel af dus doen ben ik op een lichtere motor gaan rijden (nogwel in dezelfde klasse alleen dan op een 2takt) maar dat ga ik niet uitleggen.. zullen jullie nooit snappen/ of weetje al...
maar ikdenk dat ik uiteindelijk alleen maar meer ben gaan sporten... ikweet niet of t door crohn komt of dat t evengoed zougaan gebeure......Lees meer
sinds ik 7 jaar geleden gestopt ben met werken na mijn 1e kind, gaat het steeds beter, eigenlijk goed. Zo goed zelfs dat ik mijn 3e zwangerschap zelfs zonder prednison of imuran heb volbracht! Inmiddels ben ik ook weer begonnen met basketballen en dat gaat ook helemaal super!!
hoi bepaalde dingen kan ik door mijn ziekte niet meer, ( maar ook door mijn stoma)
Voetballen, deed ik maar is me te vermoeiend, geen puf meer voor
Ik zwem nu, ga achter op de motor
en houd erg van op vakantie gaan, wat we ook heel veel doen...
petra